Il y a peu, j’ai écrit un article sur les différences entre psychiatre, psychologue, psychothérapeute et psychanalyste afin que vous connaissiez un peu mieux ces principaux praticiens des troubles psychiques. Comme annoncé à la fin de cet article, je vais maintenant vous décrire les différents suivis que j’ai effectués afin de vous donner mon avis sur le professionnel qui me semble le plus ... Lire la suite about Qui consulter pour l’anxiété ?
Quelles différences entre psychiatre, psychologue, psychothérapeute et psychanalyste ?
« Je vais chez mon psy ! » Quelle que soit la spécialisation du professionnel de santé mentale que nous allons voir, nous utilisons tous cette abréviation commune. Ainsi, vous êtes nombreux.ses à ne pas faire la différence ou bien vous demander quelle est-elle entre un psychiatre, un psychologue, un psychothérapeute et un psychanalyste. Dans cet article, je vous explique ... Lire la suite about Quelles différences entre psychiatre, psychologue, psychothérapeute et psychanalyste ?
Le bon moment
Vous avez certainement déjà entendu cet adage : « Il y a un temps pour tout. », ou encore cette phrase « si ça ne s’est pas fait, c’est que ce n’était pas le moment ». Et peut-être vous êtes-vous dit intérieurement que c’était une façon de parler, de se rassurer lorsque l’on est confronté à un échec ou une déception. Et c’est quelquefois le cas ! Mais il ... Lire la suite about Le bon moment
Les attaques de panique
Les attaques de panique peuvent arriver à tout le monde et ne relèvent pas immédiatement ni systématiquement de la pathologie. Le plus souvent, les attaques de panique restent un épisode isolé, unique et ne laissent pas de séquelles aux personnes qui en font l’expérience. Dans d’autres cas (comme ce fut le mien !), elles peuvent se répéter et devenir chroniques. Elles entraînent alors des ... Lire la suite about Les attaques de panique
Etre soi-même
Dans notre société actuelle, basée essentiellement il faut le dire sur le paraître et la performance, la perfection et la réussite, il est difficile d’avoir une bonne image de soi, de s’accepter tel-le que l’on est et donc d’être soi-même. Mais au fait, qu’est-ce que c’est « être soi-même » ?!? En premier lieu, pour pouvoir être soi-même, il faut avoir une idée de qui l’on est bien entendu. ... Lire la suite about Etre soi-même
Le Trouble Anxieux Généralisé (TAG)
Vous êtes en permanence soucieux.se pour tout et n’importe quoi ? Vous n’arrivez jamais à vous détendre ni à vous sentir serein.e ? Vous avez tout le temps l’impression qu’une catastrophe est sur le point de se produire ? Vous avez parfois la sensation que vous devenez fou/folle ? Il se peut que vous souffriez d’un trouble anxieux généralisé. Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite ... Lire la suite about Le Trouble Anxieux Généralisé (TAG)