Ces derniers temps, on parle beaucoup du soulagement que représente le déconfinement pour la plupart des gens. Mais pour les…
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Comment faire comprendre l’anxiété à notre entourage ?
L’anxiété n’est pas un simple stress et va bien au-delà de l’inquiétude “basique” que tout le monde peut ressentir à…
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Coronavirus et confinement, comment gérer l’anxiété ?
Au début, c’est loin, c’est en Chine. C’est affreux, mais ça ne nous concerne pas, ça n’arrivera pas jusqu’à nous….
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Insomnie et anxiété : comment retrouver le sommeil
Lorsque l’on souffre d’anxiété, il est extrêmement fréquent de rencontrer des difficultés d’endormissement, des réveils dans la nuit ou de…
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Le bon moment
Vous avez certainement déjà entendu cet adage : « Il y a un temps pour tout. », ou encore cette phrase « si ça…
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Etre soi-même
Dans notre société actuelle, basée essentiellement il faut le dire sur le paraître et la performance, la perfection et la…
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